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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。

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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。骚女综合网涓婃捣铏瑰彛淇叕棣咾TV-鍖呭帰鏈嶅姟鍛?澶滃満鐢熸剰鐏垎鍑″皵璧?鍏堝姫鍔涘啀杩芥眰姊︽兂闈㈣瘯鎴愬姛鍗冲彲涓婄彮,浣犱篃灏嗗彉寰楁洿鑷偛,杩蜂汉杩欐剰鍛崇潃鍜变滑鑳藉鍦ㄧ煭鏃跺埢鍐呰浣犳憜鑴辩獦澧冨畬鎴愯储鏀胯嚜鍦?鏉?
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