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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。

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资料图。图为夏季的察汗淖尔湿地。　察汗淖尔湿地保护中心供图
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简�?上海拓势网络科技有限公司,成立�?016-08-29,法定代表人为陈子�?注册地位于浦东新区南汇新城镇环湖西二�?88号C�?经营范围包括网络科技,通讯科技、信�?