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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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但在家庭教育这个问题上,主要是靠传统的一些观念和做法来教育孩子,随着女儿一天天长大,有些方法越来越不适宜了,也达不到我们的初衷,我们为此有时也很迷茫。通