《捂热综合征》：

　　谈起即将到来的清明和五一假期，家住北京的于女士盼望外出的心情溢于言表。“清明假期只有一天，我们打算自驾到周边转转，五一假期则肯定要出个远门。”

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　　做法：将几种药材放入养生壶中煮开，冷至适当温度后即可，小口慢饮。