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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。免费毛片久久网站涓婃鍘熷洜:涓婃捣钃濈埖瀹獽TV鎶曡祫楂樿揪涓婁嚎鍏?鍗犲湴闈㈢Н鍑犲钩鏂圭背,鐫€鎵嬩簬鎵撻€犵殑鏂囧ū鍦烘墍,閮芥槸浣跨敤涓撲笟鐨勭偣姝岀郴缁熷拰鐨勯煶鍝嶈澶?璁╁畠鏇村姞涓婃。娆?鏄笂娴风殑娑堣垂浼氭墍涔嬩竴,鍟?

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