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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。欧美亚洲日韩二区另类图鍦?**銆婄鏅竴涓嬪彲浠ョ櫨涔愰棬濞变箰娓告垙澶у巺銆?鈿撅笍淇¤獕鎺ㄨ崘)鐧句箰闂ㄥū涔愭父鎴忓ぇ鍘?鐧句箰闂ㄥū涔愭父鎴忓ぇ鍘卛os鐗堜笅杞絭6.7.75鍗椾含鏃跺埢11鏈?澶?涓ゅ眾鍐犲啗涓嬬敯妗冨コ鎸佺画姝ｅ湪婊?

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