《板野友美》：

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。板野友美鍦?**銆婄櫨涔愰棬濞变箰娓告垙澶у巺(2023宸叉洿鏂?_IOS/瀹夊崜鏈€鏂扮増銆嬸煕?瀹夊叏璁よ瘉)鐧句箰闂ㄥū涔愭父鎴忓ぇ鍘呯綉椤电増娉ㄥ唽v3.0.0.21浠婃棩浜哄仛鍒颁簡,鎵€浠ュ緢鍚績銆傜櫨涔愰棬

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