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  春分后的养生应以调和阴阳平衡为养生原则,广东省妇幼保健院中医科副主任医师宋曙霞提醒,由于春季肝木旺盛,很容易出现脾虚的症状,因此,要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒等疾病。

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      在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。真人漫无遮拦裸体漫画免费LOP7銆佷笂娴峰ぉ浣夸箣澶淜TV鍦板潃:涓婃捣甯傝渶灞卞尯榫欏眳灞卞簞澶╅緳灞呴珮绔皬鍖?浣庢秷璐?688 瀹圭撼8浜哄唴楂樼涓寘 浣庢秷璐?688 瀹圭撼12浜哄唴楂樼澶у寘 浣庢秷璐?688 瀹圭撼18浜哄唴楂樼VIP 浣庢秷璐?6
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